すでに年が明けて8日が経ちました。 おめでとう㊗️ございますって時期でもなさそうです。 年明け、年度替わり、年度下半期始まりの10月に法律や制度が変わること多いですよね。 さてさて年明けで制度が変わっとると実感したこと１つ、紹介しま〜す！ タバコ…

歯医者さんで治療を受けたのは、差し歯の根元が膿んだ26歳の時以来、23年ぶりじゃ！ 結局、虫歯 私の奥歯のイメージ？ 2ヶ月ぐらい前から右下奥歯が、痛んだり傷まなかったりしてたんです。 常に痛いわけじゃなかったから、肩こりとかちょっとした疲れからき…

気がつくとご無沙汰 今回のブログは、始める時から、こまめに書くつもりにはしてなかったです。けど、今回のご無沙汰期間はこれまでで一番長くなってしもうたかも知れんです。 謹賀新年以降 前回の記事は「謹賀新年」ということで年明けすぐに公開したもので…

12月の中旬から風邪を引いてます。クリスマスを過ぎた今でも過去形にならないのは、まだ声が普段に戻ってないのです。 いつもの通り喉にイガイガを感じることから始まって、鼻水鼻づまりと微熱ながら発熱と、破裂音のような咳がいろいろと襲ってきました。 …

一週間前の12/12の夜に喉にイガイガっと違和感を感じました。僕の場合は体調を崩すサインとして一番に喉にイガイガ感が来ます。 一週間が経ち 12日以降、鼻水鼻づまり、咳、微熱といろいろ出てきて、今日の12/19になりました。 一週間経っても、鼻声と破裂音…

先日Hatenaの事務局から開設1年のお知らせメールが来ました。 体調崩して仕事を休み、休養に入ったのが去年の春。 そこそこ回復してきたときに、 そういう状態をネットでも繋がってる知人に知らせておこうと思って書き始めたのがきっかけですね。 これまでも…

昨日の夜のニュースで、東京のとある書店が閉店だと知りました。 六本木にある青山ブックセンターです。 東京に住んでいた時、特に社会人になってからの8年ほどの間は習っていたサックスの発表会や師匠のライブで度々六本木には行ってました。 そんな90年代…

５月の半ばに寝違えを起こして、 ６月も一週間経過してやっとこさ気にならない状態まで戻ったと思ったら... 今度はまた腰痛ですよ、ﾄﾎﾎ... ドトールコーヒーでお茶をしてただけなんですよ。 帰ろうと思って椅子の横に立って、ちょいかがんで椅子の上に乗せた…

4日前には寝違えを起こし、 3日前は大雨警報まで出る土砂降りの雨☔️が一日中降る。 痛みで思うように身体は動かせない。 かと言って、大雨では外出もままならずに家に一日中とどまる。 そんな、なんとなく悶々とした週末を過ごした後の今日は5月中旬。 去年…

この10日ほど腰痛が取れません 動きが極端に制限されるほどではないですが、 ちょっと距離歩いてたり、立ち方によっては 左のお尻と太ももにシビレと痛みが広がってくる腰痛です。 仕事柄他人の腰痛はよく診てたし、腰かお尻の筋肉が凝り固まって坐骨神経な…

6年間自分の整骨院を営んできましたが、この9月で閉院しました。 4月のGW前に突然立てなくなって、どこでへたり込んでしまうか不安で外を歩くこともままならない状態になっておりました。 院の前には「しばらく休みます」と貼り出したまま期限なしで自宅で静…

心理学 精神的に参ったことがきっかけで、「精神を整える方法だよね？」的な理解しかなかった《マインドフルネス》について大型書店で書籍を漁ってみました。 人文科学の心理学のコーナーに結構な数が発行されてました。 iPhone付属の「ヘルスケア」アプリの…

日中や土日は解除されてることもある電車の女性専用車両。 解除されてる時間帯・日時があっても判断するのが面倒なので、どんな時も乗らないようにしてました。 が、本日お昼の大阪地下鉄・御堂筋線で女性専用車に乗ってしまいましたぁ時間帯や曜日で専用で…

2017年、ブログを開いてみました。 初めましての挨拶と、2017年夏のわたくしの現状です。