喜怒哀楽、な事やお話。

顔つきは何を考えているか分からないと言われますが...

不調

たかが風邪引きでも

12月の中旬から風邪を引いてます。クリスマスを過ぎた今でも過去形にならないのは、まだ声が普段に戻ってないのです。 いつもの通り喉にイガイガを感じることから始まって、鼻水鼻づまりと微熱ながら発熱と、破裂音のような咳がいろいろと襲ってきました。 …

一週間が経っても

一週間前の12/12の夜に喉にイガイガっと違和感を感じました。僕の場合は体調を崩すサインとして一番に喉にイガイガ感が来ます。 一週間が経ち 12日以降、鼻水鼻づまり、咳、微熱といろいろ出てきて、今日の12/19になりました。 一週間経っても、鼻声と破裂音…

寝違えの次は...

5月の半ばに寝違えを起こして、 6月も一週間経過してやっとこさ気にならない状態まで戻ったと思ったら... 今度はまた腰痛ですよ、トホホ... ドトールコーヒーでお茶をしてただけなんですよ。 帰ろうと思って椅子の横に立って、ちょいかがんで椅子の上に乗せた…

五月病?

4日前には寝違えを起こし、 3日前は大雨警報まで出る土砂降りの雨☔️が一日中降る。 痛みで思うように身体は動かせない。 かと言って、大雨では外出もままならずに家に一日中とどまる。 そんな、なんとなく悶々とした週末を過ごした後の今日は5月中旬。 去年…

しばらく続く腰痛

この10日ほど腰痛が取れません 動きが極端に制限されるほどではないですが、 ちょっと距離歩いてたり、立ち方によっては 左のお尻と太ももにシビレと痛みが広がってくる腰痛です。 仕事柄他人の腰痛はよく診てたし、腰かお尻の筋肉が凝り固まって坐骨神経な…

マインドフルネス

心理学 精神的に参ったことがきっかけで、「精神を整える方法だよね?」的な理解しかなかった《マインドフルネス》について大型書店で書籍を漁ってみました。 人文科学の心理学のコーナーに結構な数が発行されてました。 iPhone付属の「ヘルスケア」アプリの…

平成29年春夏

2017年、ブログを開いてみました。 初めましての挨拶と、2017年夏のわたくしの現状です。