喜怒哀楽、な事やお話。

顔つきは何を考えているか分からないと言われますが...

2017-08-26から1日間の記事一覧

マインドフルネス

心理学 精神的に参ったことがきっかけで、「精神を整える方法だよね?」的な理解しかなかった《マインドフルネス》について大型書店で書籍を漁ってみました。 人文科学の心理学のコーナーに結構な数が発行されてました。 iPhone付属の「ヘルスケア」アプリの…